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以下是一些坐月子时应该少吃的食物：

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、姜等，这些食物会刺激肠胃，引起消化不良，还会导致乳汁分泌减少。

2. 浓重食物：如油炸食物、肥肉等，这些食物不易消化，会加多肠胃背负，还会导致乳汁分泌过多，引起乳房胀痛。

3. 生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物会刺激肠胃，引起泻肚、腹痛等症状。

4. 刺激性食物：如咖啡、浓茶、乙醇等，这些食物会影响乳汁分泌，还会对宝宝的健康酿成影响。

5. 腌制食物：如咸菜、咸鱼等，这些食物含有亚硝酸盐，对体魄不利。

6. 高盐食物：如咸菜、腌肉等，这些食物会加多肾脏背负，对体魄不利。

7. 过量甜食：如糖果、蛋糕等，这些食物会导致血糖升高，对体魄不利。

总之，坐月子时应该提防饮食清淡、养分平衡，多吃一些清新的蔬菜、生果、瘦肉、鱼类等食物体育游戏app平台，少吃一些辛辣、浓重、生冷、刺激性、腌制、高盐、过量甜食等食物。

发布于：福建省