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阳光讯（记者 梁永飞 通信员 易义玺） 为全面贯彻党的训诲概念，履行《国度体质健康测试尺度》，活跃校园生存，增强学生体质，促进学生全面发展，检测本校学生体质健康水平，2024年11月5日，西安市未央区讲武殿小学举行了秋季体质达标检测指点会。

本次体质检测指点会按照《国度学生体质健康尺度》的测试条目，斥地了一分钟跳绳、一分钟横卧起坐、坐位体前屈、50米跑、50米*8来回跑等技俩，全面检测了学生的体能水平。为确保测试数据简直切性，学校对本次测试作念了正式安排，分不同期段、不同庚龄进行。

赛前热身

热身指点不仅是为了身体的热度飞腾，更是形貌和生理上为行将到来的挑战作念好准备的进程。正确的热身不错晋升指点员的显露，减少受感冒险，让比赛愈加精彩和安全

指点展仪态

一分钟跳绳

跳绳是一项东说念主体在环摆的绳子中作念各式跨越作为的指点技俩，能灵验地概述响应学生身体的聪惠性、互助性、作为节律感，以及下肢肌肉力量与心肺功能等，其收获与学生投入体育教训的进度筹谋。

指点展仪态

一分钟横卧起坐

一分钟横卧起坐是响应学生腰腹部肌肉耐力水平的常用筹谋，其收获与学生投入体育教训进度筹谋。

指点展仪态

坐位体前屈

坐位体前屈是指东说念主体在相对静止情状下，躯干、髋、膝等谬误可能达到的最大行为幅度，是灵验地响应学生谬误天真性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用筹谋。其收获与学生投入体育教训进度筹谋。

50米跑

50米跑不错灵验地响应学生迁移速率、反应速率、聪惠素养及神经系统天真性，是评价学生速率素养的常用筹谋。其收获与体育教训进度筹谋。

指点展仪态

50米*8来回跑

50米×8来回跑是灵验响应学生聪惠及耐力素养发展水平的常用筹谋。其收获与学生投入体育教训进度筹谋。

指点展仪态

评判员

评判员们严格顺从裁判秩序，弘扬履行裁判责任，抛头出面，严格把关，为本次指点会提供优质作事！

指点展仪态

这场体测达标指点会，不仅是一场竞技盛宴，更是一次对同学们身体素养的全面西席。通过比赛，同学们晋升了我方的指点手段，培养了滴水石穿的意识品性。在异日的日子里，民众坚信九游会j9体育(中国)官方网站，同学们将不时保抓对指点的青睐，积极参与各式体育行为。以愈加满盈的祥和和愈加刚烈的信念，管待学习和生存中的挑战，洞开愈加灿烂的少年轻春！

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